在看《納瓦爾寶典》一書，其中關(guān)于閱讀，有不少的多金句，帶給007好幾個具體的啟發(fā)。今天把這18個金句以及相應(yīng)的啟發(fā)記錄下來。

1、讀書的唯一原因應(yīng)該是喜歡，不需要其他任何理由。

啟發(fā)——喜歡，從功利性的喜歡，到真的喜歡。在木咱老家，沒有一畝三分的土地屬于007，于是放棄了對壩子的依賴，選擇從書山學海去找到答案，找到物質(zhì)與精神的糧食。隨著時間的推移，我慢慢的懂得，我的金水運程就需要我不斷地去閱讀，去更新的自己的知識體系。從而時時刻刻構(gòu)建自己的操作系統(tǒng)。

2、把讀書培養(yǎng)成習慣是最重要的一件事。

啟發(fā)——人生是一場戲，全靠演技。開始的時候，可能讀書就是為了給別人看，007是愛看書的，其他人在喝咖啡時007在閱讀；其他人在打麻將時007在閱讀。到后來，閱讀變成了007與古今中外的圣賢在對話，在交流，在討論，從中受益，閱讀也就真的成了007的習慣。“大器晚成”的余生，自然而然會選擇保持這個良好的習慣。

3、閱讀自己喜歡的題材，直到熱愛閱讀。

啟發(fā)——007從一開始選擇閱讀自我激勵的書籍，到相對理性的選擇管理、設(shè)計、國學經(jīng)典、哲學等題材。

4、不要比誰讀書更快。書越好，你越要慢慢閱讀、慢慢吸收。

啟發(fā)——讀得快的是那些時尚的書，而經(jīng)典，則要慢慢閱讀，重復(fù)的閱讀，常讀慢吸收。那繼續(xù)行動：抄寫《道德經(jīng)》100遍；抄寫《心經(jīng)》100遍；背誦《新概念英語》100遍。

5、讀比聽快，做比看快。

啟發(fā)——閱讀時遇到經(jīng)典的金句，大聲朗讀出來；主題閱讀到可操作的方法與技能，一定要去做。

6、讀書時感受到的困惑，就像是運動時感受到的肌肉酸痛。閱讀是在鍛煉精神的肌肉。

啟發(fā)——每天最少一個啞鈴負重深蹲，至少一個俯臥撐，讓肌肉有點酸痛，這正是007的108實驗第二階段核心目標增肌的基礎(chǔ)保障。而閱讀也一樣讀到很多經(jīng)典時，不明白所以，不知道背后的實際意義，于是困頓，那就換一個時間再讀，或者馬上換另外的書籍。

7、閱讀是我一生中所有物質(zhì)和精神層面所取得的成就的來源。

啟發(fā)——我的一畝三分地來自書山學海。

8、閱讀 (學習) 是終極元技能，可以換來其他任何東西。

啟發(fā)——人生五件套：閱讀是其中之一。一輩子擁有，也一輩子享受。

9、不要讀為賺錢而寫的書。

啟發(fā)——信息爆炸的時代，良莠不齊，自然有人專門為了賺錢而寫書，這樣的書，不是第一梯隊的，甚至不要去讀。建議通過AI作為資深選書專家來反問，為什么要購買這一本書，閱讀這一本書后會有什么收獲？討論后再下決定是否購買。

10、人與人的區(qū)別不是“受過教育”和“沒受過教育”，而是“喜歡閱讀”和“不喜歡閱讀”。

啟發(fā)——這打開自己的心結(jié)，007只有很低的學歷，在沒有敲門磚進入任何一家企業(yè)，于是只有改走喜歡閱讀這一條道，以閱讀找到自己的創(chuàng)業(yè)平臺，進而成組織中的一員，讓整個團隊做出影響。

11、每天花一小時閱讀科學、數(shù)學和哲學類書籍，7 年內(nèi)，你就可能躋身少數(shù)的成功人士之列。

啟發(fā)——這就是今天的這篇日志的標題了。每天花一個小時去刷短視頻只會讓你更加的焦慮，看不到未來7年能做什么，智能體，還是數(shù)字人？那些者不是看短視頻可以得到的。而是要專注于主題閱讀，去看紀錄片，去看大部頭，去做與時代相當?shù)闹黝}式閱讀?？茖W與哲學，歷史與地理，數(shù)學與物理?；A(chǔ)性的閱讀，才會增強閱讀任何領(lǐng)域的信心。

12、不要刻意追求讀完多少本書，而是要時刻關(guān)注可以預(yù)測未來趨勢的新概念。

啟發(fā)——學習就是解釋問題、解決問題、預(yù)測問題。是從低到高的三種境界，那什么是新概念，有關(guān)未來的預(yù)測，自然值得007去時刻關(guān)注。人工智能，普通人能做的人工智能。

13、培養(yǎng)對閱讀的熱愛。不要為了讀完而讀，而要為了閱讀而閱讀。

啟發(fā)——帶著目的去讀，進行主題式閱讀，為了解決問題或者預(yù)測未來而去讀，那這樣的閱讀可以指導(dǎo)實踐。

14、讀書不是“裝樣子”，而是“用書中的知識改變行為”，才算真成長。

、 啟發(fā)——用書中的知識改變自己的行為，這是007在閱讀了好幾本關(guān)于減肥方面的書籍，如《空腹力》、《空腹健康革命》、《百歲醫(yī)生教我的有機健康法》、《吃出自愈力》、《遠離疾病》、《減糖生活》、《超越百歲：長壽的科學與藝術(shù)》、《生命的重建》、《睡眠革命》、《呼吸革命》等。在這些書籍的綜合思考下，我啟動了108實驗，目前成功完成第一個階段減重（超過100天的行動），而順利進入到第二階段，即新的100天，增肌為主，形勢大好，有希望再次拿到階段性結(jié)果?？梢哉f，108實驗成功是因為有了堅實的閱讀基礎(chǔ)，才可能有結(jié)果的。

15、閱讀的本質(zhì)不是記住，而是擁有新的思考模型。

啟發(fā)——對，相當?shù)膶Γ^對的贊同。如果強調(diào)記住，那是在學校讀書，是為了應(yīng)試（閉卷考試）。如今在創(chuàng)業(yè)，是開卷考試，要的是自己的思考模型（發(fā)現(xiàn)需求，解決需求）。

16、學習邏輯和數(shù)學，一旦掌握了邏輯和數(shù)學，無論讀什么書你都不會發(fā)怵。

啟發(fā)——加強有關(guān)邏輯的書籍主題閱讀，看《思考，快與慢》、《金字塔原理》、《系統(tǒng)之美》、《六頂思考帽》、《邏輯學導(dǎo)論》、《學會提問》、《批判性思維工具》、《底層邏輯》、《邏輯學入門》、《邏輯十九講》、《結(jié)構(gòu)性思維》等書籍。

17、閱讀是更有效的休息方式，而音頻適合在運動時聽。

啟發(fā)——坐下來閱讀，行走時聽英語的聲音。

18、我不想什么書都讀，我只想把100本好書讀上一遍又一遍。

啟發(fā)——貴州007會根據(jù)這一條原則去實踐，從1000本書中找到《007可重復(fù)閱讀的100本書》，從多到少，從厚到薄，從廣泛到深刻，從寬度到深度。

從以上18條關(guān)于閱讀的金句，不難看出，納瓦爾的閱讀哲學強調(diào)：以熱愛為出發(fā)點，注重深度而非速度，追求思維轉(zhuǎn)變而非簡單記憶，并通過持續(xù)閱讀基礎(chǔ)學科實現(xiàn)知識的復(fù)利效應(yīng)。他認為，閱讀不僅是獲取信息的手段，更是塑造思維方式、提升認知能力的終極元技能，是個人成長與成功的基石。